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インストラクターの紹介

スペシャリストのチームです。

インストラクターの紹介

Licca Body Making Studioは、高い技術を持ったインストラクターがレッスンいたします。ピラティスメソッドだけではなく、大人の女性に特化したオリジナルなメソッドは初回から効果を実感、と信頼をいただいてます。

片山 里香(Licca)

​Licca Body Making Studio代表

代表の紹介写真

こんにちは!この度は当スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます。
私は1971年生まれ、2000年に長男、2003年に長女を出産した母親でもあります。


20代、当時大流行していたエアロビクスを大手スポーツクラブで指導してました。
結婚出産後は大変な増量(25㌕)でインストラクターから遠ざかってましたが、2010年に一年発起しまして、小さなサークルからボディメイクのお仕事を再開しました。


ピラティスとの出会いは私の人生を180度変えてくれました。ピラティスはインナーマッスル中心にバランスよく筋肉を鍛えますが、とても奥深いエクササイズです。神経系の発達や心との繋がりも大きく、エクササイズ中はマインドフルネスな状態です。姿勢が良くなるのはもちろん、肩こりや腰痛などの改善、自律神経が整うため、心が前向きに、明るくなってしまうんです!まさに心と体を大切にすることが健康で美しい人生につながる、と確信しております。


弱虫な私がこうしてスタジオを構えるまでになれたのはピラティスに出会えたから。この感動を皆さんに伝えてくて、日々楽しく、皆さんに支えられながらレッスンさせていただいてます。そして当スタジオは女性の体に特化した独自のピラティス+αメソッドで成果を出し、お客様に大変喜んでいただいてます。

真心と笑顔を大切に。お客様は一人一人、素晴らしい個性をお持ちです、ありのままのご自身がもうすでに最高です!ハートはいつもここからスタートです。


FTP認定マットピラティスインストラクター
FTP認定バレトンインストラクター(Standing flow)
FRP認定ファンクショナルローラーピラティスインストラクター
STOTT PILATES IMPコース終了
STOTT PILATES AMコース終了

pilatesRiNGインストラクター

RFCA美姿勢美脚メソッド

​金子絵里(Eri)

チーフピラティスインストラクター

インストラクター写真

大学在学中からモデルとして活動。雑誌『JJ』の専属モデルを9年間務めました。
その後友人の勧めでピラティスに出会い、その面白さや奥深さに魅了されてインストラクターの資格を取得しました。
初めての方や始めて間もない方にもより分かりやすく楽しんで継続できるレッスンを心がけていきたいと思います。
ゆっくりじっくり自分の体と向き合い、美しく引き締まった体を目指していきましょう!

 

FTP認定マットピラティスインストラクター

 

お客様から

えり先生のレッスンは初心者のわたしでも説明が簡潔で本当にわかりやすく、ペースもちょうど良いです。
何より声が素敵で、癒されています。
また、声かけが絶妙の、本当に絶妙のタイミングで、気持ちよく動けます。
そして、あのお声でナイスコントロール!とかいいねいいねー!とか褒められると内心すごく嬉しいのです!(自分に言われたのじゃなくても)

 

 

太田恵理子(Eriko)

ピラティスインストラクター・ゆみコア卒業生

インストラクター写真

出産後、年に数回のぎっくり腰に悩まされていたが、駐在先のタイにてルーシーダットンに出会い、ぎっくり腰の軽減をはじめ、自分の体は自分で変えられることを知りました。ヨガ・ピラティスで体が変化していく楽しさを実感し、たくさんの人に経験して欲しく、ルーシーダットンとピラティスの資格を取得しました。
運動が苦手な方、遠ざかってしまっている方にも無理なく続けられ、わかりやすいレッスンを心がけています。一緒に楽しくレッスンし、自分の体を好きになりましょう!
 

お客様から

日曜日の朝のえりこ先生のレッスンは、筋膜リリースやピラティスの呼吸、ピラティスの基礎のところからしっかりやってくださるので、平日仕事や家事でガチガチになっていた体がほぐれて楽になりますし、たまにしかレッスンに行けなくてもスムーズにレッスンに入れるので助かります。
ハード過ぎないレッスンだけどちゃんと効いていて、休日の午後に軽快に動けるのも嬉しいです。

 

小川道代(Michiyo)

ピラティスインストラクター

インストラクター写真

筋膜リリース、ストレッチなどを中心に初心者の方に寄り添ったピラティスです。

心地良く分かりやすいレッスンを心がけ、落ち着いてご自身と向き合える時間をお作りしていきます。

 

 FTP MATPILATES インストラクター

 

 

 

お客様から

本当に美脚の先生です!優しく分かりやすく教えていただきました!里香先生のところで長らく学ばれていらっしゃるので安心感があります。そして落ち着いた雰囲気がとても心地よいです。

 

狩野 愛恵(Megumi)

ピラティスインストラクター

インストラクター写真

ほぐし、ピラティスで身体を整えるのはもちろん、月の満ち欠けなどの自然のリズムやフラワーエッセンスを取り入れて心も整えていきます。

気持ちよく身体も緩まり、癒されるレッスンをさせていただきます。

 

FTP MAT PILATESインストラクター

 

お客様より

とても美しい先生に初めてお会いした時はドキッとしました。でもとても優しくて謙虚でレッスンが始まるとすっかり安心しました。フラワーエッセンスを取り入れてくれたり、とても癒されるレッスンでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

横浜市青葉区、駅ではたまプラーザやあざみ野が最寄りになります。Licca Body Making Atudioでは個性豊かで経験豊富な一流のインストラクターがあなたの体と心の健康、そして美しさ、をサポートいたします。スタッフ同士、チームであることを大切にしているため、スタジオの空気感、雰囲気は明るく楽しくそして、本物です。気持ちよく、楽しい、心も豊かになるようなレッスンを真心で提供させていただきます。ぜひお問い合わせください。