ありのままを愛しましょう、自由に心地よくありましょう。
CONCEPT
レッスンは楽しく、わかりやすく、難しくしない！
ピラティスは難しい、ピラティスはハード、のようなイメージがありませんか？体験にいらっしゃるお客様の大半がそのような感想をお持ちで当スタジオにいらっしゃいます。そして、必ず驚かれます、「こんなにわかりやすくて、優しいのに効果があるんだ！」
どんな方もありのままでもうすでに素晴らしい、だからもっと美しくなっていい、もっと楽しんでいい！私たちと楽しく美しくなりましょう！
体をアートするように・・Licca Body Making Studioの美の追求は体育会系ではなく、芸術系です。
Licca Body Making Studioではただ痩せるだけ、鍛えるだけのレッスンではなく、お客様一人ひとりのご要望やお声に耳を傾けながら、芸術的に体を整えていきます。
体を粘土と捉えて、形作るような、また、彫刻を彫るように削いでいくような、目指すイメージのボディを創造していくように捉えています。
いるだけで心地よい空間をご用意させていただいてます。
スタジオの内装もこだわって、ピラティススタジオというよりはピラティスアトリエでありたいと思い、女性らしい雰囲気をコンセプトとし、フランスシャビーシックなテイストで整えてます。
そのこだわりの内装は代官山の大人気なインテリアデザイナーCASA.Mの福元美紀さんによる「アンチエイジングインテリア」で作っていただいてます。
横浜のピラティススタジオはお客様のペースで通うことが可能です
横浜でピラティスを始めたいとお考えでしたら、明るく気さくで、研究熱心なスタッフが在籍しているLicca Body Making Studioがおすすめです。グループレッスンは、硬くなっている筋肉や筋膜をほぐし、日常の浅い呼吸を深い呼吸へと改善してからレッスンを始めるため、レッスン時間は90分と長めに設定しておりますので、じっくり効果を体感していただくことが可能です。
6ヶ月間で10回通うことのできるコースや、一ヶ月のうちお好きな日時で4回通えるコース、全てのレッスンに参加し、より早く効果を実感したい方のためのフリーコース等、お客様のご都合に合わせてお越しいただける3つのコースをご用意しております。運動が苦手な方や、お仕事が忙しく定期的に通うのが難しい方でも、安心してお任せください。
横浜のピラティススタジオは日々学んでいます。
ピラティスという名前の由来は、このメソッドの創始者ジョセフピラティス氏の名前から来ています。第一次世界大戦で医者として傷を負った兵士の医療をしていた彼はそのリハビリのためにコントロールして体を動かすこのピラティスを開発しました。ピラティス氏はだからこそ、このメソッドに世界平和の願いをこめました。整った体から正しい精神が作られることを知っていたからです。世界中の人々が争うことなく平和に助け合って生きる、ピラティスはその助けになるエクササイズです。当スタジオのインストラクターはピラティスを通して良き行動の最初の一人になれるように日々精進を重ねて参ります。
横浜のピラティススタジオはインナーマッスルの強化だけではありません。
横浜のLiccaBodyMakingStudioではピラティスを通して体や心と向き合い、そこで「感じること」を大切にしています。一つ一つの動きに意味があり体のどこをどのように動かしていくのか、を丁寧にお話ししながらレッスンは進ませます。「できている」ということが重要ではなく「そうしようとしている」「どのように感じている」かがとても大切です。毎回のレッスンでたった１点を取っていけば良いのです。その積み重ねがいつの間にか100点にも1000点にもなります。ピラティスはそのようにして体のどこかの部分だけを鍛えるというより、連動した動きで体の神経系を発達させトータルで整えていく、そして体と同化し心も整う、それがピラティスの目的でもあります。あなたのあなたらしい美しさを引き出しサポートいたします。
